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季節はすっかり秋ですね。過ごしやすい季節ですが昼間と朝晩の気温差が大きいので、体調管理に気をつけて冬に備えていきましょう。 衣 Ｑ：衣替えのタイミングやコツを教えてください。 Ａ：例年木枯らし１号が吹く11月10日ごろまでには、コート類をクローゼットから出して風を通し、虫食……
季節はすっかり秋ですね。過ごしやすい季節ですが昼間と朝晩の気温差が大きいので、体調管理に気をつけて冬に備えていきましょう。 衣 Ｑ：衣替えのタイミングやコ……
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(0) 2019年09月26日
オレイン酸が豊富で、美容や健康におすすめのオリーブオイルは、種類によって使い方が異なってきます。料理に合ったオリーブオイルを選んで、積極的に摂るようにしましょう。 オリーブオイルの種類 果実を絞っただけの「バージンオリーブオイル」、バージンオリーブオイルを精製した「精製オ……
オレイン酸が豊富で、美容や健康におすすめのオリーブオイルは、種類によって使い方が異なってきます。料理に合ったオリーブオイルを選んで、積極的に摂るようにしまし……
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(0) 2019年08月29日
暑かった今年の夏もやっと終わりが見えてきました。ゆっくり体を休めて夏の疲れを癒しつつ、少しずつ秋の準備も始めましょう。 衣 もう着ない真夏用の衣類から少しずつ片付けていきましょう。夏の衣類は汗や皮脂汚れが残っていることが多いので、とくに黄ばみが気になる白系の衣類は、漂白……
暑かった今年の夏もやっと終わりが見えてきました。ゆっくり体を休めて夏の疲れを癒しつつ、少しずつ秋の準備も始めましょう。 衣 もう着ない真夏用の衣類から……
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(0) 2019年08月25日
腸の調子を整えることは、美容や健康にとても大事です。腸の活動を改善させて体の機能をアップさせる「腸活」を試してみましょう。 腸活の美容・健康効果 腸内環境が整うと便秘や下痢が起こりにくくなるのはもちろん、肌の代謝がよくなり肌荒れや吹き出物なども減ってきます。また腸内に善玉菌が増……
腸の調子を整えることは、美容や健康にとても大事です。腸の活動を改善させて体の機能をアップさせる「腸活」を試してみましょう。 腸活の美容・健康効果 腸内環境が整……
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(0) 2019年07月24日
どこに行ってもよくならない方！まずは1度、体験してみて！ 取手の「すなが」先生は、原因不明の痛 みや肩こり、腰痛・頭痛・冷えしびれ・ ひざ痛・産後太りなどの原因となる、体 の歪みを痛くない整体（手技のみ）で 「背骨」「骨盤」のバランスを整え、正常 な状態……
どこに行ってもよくならない方！まずは1度、体験してみて！ 取手の「すなが」先生は、原因不明の痛 みや肩こり、腰痛・頭痛・冷えしびれ・ ……
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(0) 2019年06月24日
